Cosa è la rabbia
La rabbia è una emozione che proviamo ogni qualvolta dobbiamo incamerare la frustrazione di fronte a qualcosa che non è andato come avremmo sperato, oppure che si è opposto al nostro sistema di valori creando così un senso di profonda ingiustizia, oppure di fronte a qualcosa che, ancora peggio, è stato provocato dall'intenzionalità di altri. La collera è immediata come emozione, ma può darsi che non la esprimiamo subito come tale. Spesso infatti capita che, a meno che, la motivazione non sia veramente grave, passiamo sopra all'accadimento che ci ha fatto arrabbiare senza averlo però accettato veramente. Questa rabbia allora si va a sommare a quella futura creando così un mix con buone possibilità di esplosione. Noi ci aspettavamo che...che l'altro ci trattasse con rispetto, che riconoscesse il nostro valore, che ci trattasse in maniera dignitosa come lo ritenevamo per noi. Eppure ciò non è avvenuto. L'altro ci calpesta, ha mancato di reciprocità, ci ha offesi o maltrattato, ci ha procurato problemi e grattacapi, ci ha impedito di conquistare un bene per noi prezioso,....etc...Le motivazione concrete possono essere migliaia di milioni. Ma il risultato è sempre lo stesso, questa emozione spesso infuocata, come un fuoco che brucia dentro di noi, che ci fa diventare rossi in viso, ci fa cambiare espressione facciale, ci tira i muscoli del volto e fa irrigidire tutto il corpo. E' una emozione dirompente, anche se chiaramente tutto è relazionato alla importanza che diamo a ciò che abbiamo perso o non abbiamo conseguito. Ci sono persone che devono imparare a non arrabbiarsi, ma ci sono persone che devono imparare ad arrabbiarsi. Ed entrambi gli sforzi non saranno secondari. Chi è abituato ad arrabbiarsi per ogni cosa dovrà imparare a contenere la propria rabbia, ma chi non si arrabbia mai ottenendo così il risultato di essere spesso preda di volponi e sciacalli, è meglio che impari dalla rabbia a perdere un pò di ingenuità. Della rabbia, io francamente farei volentieri a meno, giacchè sarebbe così semplice vivere bene a questo mondo se imparassimo veramente cosa è l'Amore e vivessimo in base a lui. Purtroppo, non essendo l'Amore il sistema di pensiero di tutti, anche se tutti lo dicono, accade che ci dobbiamo spesso arrabbiare. La rabbia ci fa male prima di tutto perché culturalmente è una emozione che viene considerata illegittima e quindi quando ci arrabbiamo, poi proviamo spesso sensi di colpa oppure ci sentiamo delle schifezze per essere caduti così in basso. Dobbiamo invece imparare e come prima cosa che la rabbia è una emozione LEGITTIMA. Abbiamo il diritto di arrabbiarci soprattutto per le cose che contano. Ed anzi, se non ci arrabbiassimo di fronte a una violazione della giustizia oppure di fronte alla perdita di qualcosa che ritenevamo importante per noi, equivarrebbe a dire che, in realtà, non ce ne importava poi granchè. Poi, però dobbiamo capire quando Hulk sta per arrivare che dobbiamo fare.
