Un quarto d'ora di solitudine al giorno toglie lo stress di torno
Che sia silenzio, meditazione o semplicemente stare tra sé e sé, fa bene all'anima.
Da Repubblica una ricerca utile.
http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2017/11/28/news/lasciatemi_solo_ve_ne_prego_un_quarto_d_ora_da_soli_al_giorno_e_si_guadagna_in_salute_mentale_-181792038/?ref=fbpr
